Info

Alphov & Lopez

Alphov & Lopez, med Michael Alphov och Oliver Lopez, är podden för dig som vill få tips på effektiva metoder inom personlig effektivitet, försäljning och ledarskap. Sköna gäster dyker också upp med (o)jämna mellanrum och ett nytt avsnitt släpps varannan torsdag. - Läs mer och diskutera alla avsnitt på den officiella Facebooksidan som du hittar på www.facebook.com/alphovlopez - Kolla även in www.alphovlopez.se
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Alphov & Lopez
2023
September
August
June
May
April
March
February
January


2022
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2021
December
November
October
September
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Dec 1, 2022

Träna för livet är ett mantra som upprepas ofta av veckans gäst som är Anders Holmberg. Ett välkänt och respekterat namn inom träning och friskvård som idag driver CrossFit Lifebox i Karlstad. Dessutom arbetar han med ett stort antal företag inom förebyggande friskvård samt är ansvarig tränare för en femtontal professionella hockeyspelare under sommarhalvåret. 

 

Anders andra mantra är och har alltid varit “träna smartare, inte mera!” vilket vi i podden gillar då det är vår filosofi gällande även produktivitet.  I avsnittet utvecklar Anders vad han egentligen menar, hur man man bör träna samt hur man verkligen kan lyckas med att träna för livet!

 

Trevligt lyssnande! 

Micke & Oliver 

 

Om Anders Holmberg 

Anders har en bakgrund som fotbollspelare och spelade många år i div 1 efter avslutat fotbollsgymnasium. Han är utbildad STAC elittränare och certifierad speed, agility & quickness coach och har bland annat varit fystränare för Färjestad BKs A-lag.

Kontaktuppgifter: https://crossfitlbk.com/

 

Podcasten drivs av sälj- och marknadsexperten Oliver Lopez samt ledarskap- och effektivitetsexperten Michael Alphov. Oliver driver till vardags Structsales AB och Michael driver Effektiva Metoder AB.

Kolla gärna in www.structsales.se,  www.michaelalphov.se och www.updates.nu

0 Comments
Adding comments is not available at this time.